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おめでとうございます!2009年01月01日村口史子オフィシャルブログ\r\n元旦から新年会です。食べ過ぎを見通しして午前中軽くジョギングしたけど、早々とカロリーオーバーだなあ~(^_^;)まっ、めでたい日だからね!- ダイエット奮闘記(秘書ひしょ)2008年12月13日中川秀直オフィシャルブログ「志士の目」by Ameba･･･\n\r\n\r\n①1日1500キロカロリーを目標に摂取する事\r\n\r･･･週間に２・３回程度の１０kmのジョギングを追加しましたが・・・。･･･
- 男なら…2008年11月21日スマイリーキクチ オフィシャルブログ『どうもありがとう』 powered by アメーバブログ『男』として生まれたらカロリーなんて気にしない!ガッツリいこう!５００グラムのア･･･っぱり!まさに肉のプロテイン!さっぱりし過ぎて今すぐにでも、ジョギ･･･
- ぬくぬく2008年11月05日尾形沙耶香オフィシャルブログ 満福にっき♪ Powered by Ameba･･･です。笑\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n「１０分間の入浴は、２０分のジョギング または ５０分のウォーキング と同じ消費カロリー」\r\nだそう･･･
- スッピンGARL★2008年11月03日LUNAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･n\r\n\r\n\r\nまた今日からカロリーコントロール始めたよ\r\n\･･･r\n\r\n\r\n\r\nジョギング後、作詞をしました\r\･･･
- この間のつづき☆2008年10月16日桂亜沙美ブログ『My Note』 Powered by アメブロ･･･】のつづきデス★\r\n\r\n実は、ジョギングをした時にYOGA教室を見つけ･･･\r\nせっかくたくさん動いてカロリー消費したのにこれじゃ…±･･･
- 走る☆2008年10月11日Nanae Ubukata official blog Powered by Ameba･･･緒にストレッチ、多摩川河川敷を約３kmジョギングしました☆今回はランニングデー･･･しのお気に入りポイントは、消費カロリーが確認できるところ☆休憩･･･
- ダイエット・・・2008年10月09日ふっくんの日々是好日 布川敏和オフィシャルブログ･･･加中本文はここからここ １ヶ月、全く ジョギングもウォーキングもしていない~!･･･間も短いし、よう働いてるから カロリー消費してるんだろうねぇ~･･･
- 長寿遺伝子を活性化して☆美人力アップ(*゜▽゜ノノ゛☆2008年10月09日稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸(美顔鍼)・美容整体(骨盤矯正)、耳つぼ・ダイエット等のエステメニューが豊富です(大阪府茨木市)･･･\n\r\n\r\n 腹八分目ぐらいにカロリーを制限する\r\n\r\n ･･･スメ\r\n\r\n\r\n③ジョギングなどの軽い運動をする\r･･･
- テレ朝にて!2008年09月20日ほたるゲンジ無法松オフィシャルブログ「野生時代」byAmeba今日の昼食はダイエット中にもかかわらず弁当とサッポロ一番みそラーメンだ!夜はジョギングしてカロリーを消費しなきゃな~
